ОПТИМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Paddy Reynolds
В этом году минует 30 лет с того момента, когда я начал свою медицинскую карьеру. Последние восемнадцать месяцев я посвятил её анализу. Просматривая сегодняшнюю прессу, в одной из газет на первой странице я заметил статью, озаглавленную «Врачи в шоке!». Эта статья представляет собой целый план действий. Я задумался. Нужно ли говорить о том, что содержалось в этой статье?!
Включим машину времени и вернемся на 30 лет назад. Я был принят на работу в один из госпиталей. Как то меня вызвал мой руководитель и сказал: «Слушай, я хотел бы поговорить с тобой о моей методологии. Ты образованный специалист, и я не хочу водить тебя за ручку, как ребёнка и поучать, что и как ты должен делать. Во время обхода палат ты никогда не услышишь моих инструкций. Но договоримся об определенном коде: если когда-нибудь ты услышишь от меня слова «осмелюсь заметить-..», то это будет означать то, что я скажу». Я тоже хочу договориться с вами об определенном коде. Вы - взрослые люди, и я не имею ни малейшего желания водить вас за ручку как детей и навязывать вам своё мнение. Но если по ходу нашей беседы вы услышите от меня: «осмелюсь заметить..», то тогда вы должны делать то, что я говорю. Я обговорил этот момент с вашим спонсором Джимом Дорнадо, и вместе с ним мы пришли к тому, что я могу давать вам советы по тому или иному вопросу.
Начнем!
В силу своей профессии я обязан поделиться с вами своими знаниями. Вам откроются удивительные вещи! С одной стороны, все мы находимся в бизнесе и стараемся, чтобы он был доходным. С другой - мы все люди, мы любим и уважаем друг друга и когда построим свою систему - будем пожинать плоды своих трудов. Мы делаем это для того, чтобы оставить все нашим дет дм. Пробуем помочь вам понять, что на вас лежит определенная ответственность, связанная не столько с бизнесом, сколько с равновесием в нашей жизни. А именно, чтобы вы радовались оптимальному состоянию 'здоровья. Тридцать лет моей жизни я посвятил поискам средств для этого. Тридцать лет учился, перечитал горы литературы, принимал пациентов. Мне казалось, что уже нашлись средства для создания и поддержания этого самого оптимального состояния. Идя этим путем, я дошел до очередного поворота и перестал быть уверенным, что этого достиг. Что произошло?
Двадцать пять лет мы, медики, искали пути, чтобы победить болезни сердца, рак, диабет, остеопорз, артрит, патологии в имунной системе. И чего мы достигли? Как и 25 лет назад, когда самой частой причиной смерти были болезни сердца, так сегодня они остались таковыми. Как говорится, за что боролись, за то и напоролись.
Но оказалось, что лечение этих болезней возможно достижимо! Все гениально просто! Нам трудно в это поверить из-за инертности нашего мышления. Занимаясь лечением людей, и я не замечал этого. В утешение себе могу сказать, что ни один из моих колег также не заметил того, что лежало на поверхности.
Задумаемся над состоянием нашего здоровья. Попробуем это как-то обозначить. Чтобы это сделать, обратимся к самой малой составной части нашего организма - клетке. К здоровью целого ведет дорога через здоровье частного; то есть здоровье клетки. Что для этого необходимо? какими средствами этого достичь? Отвечу вам на этот вопрос и тем самым открою конечный вывод уже в самом начале нашей беседы.
Осмелюсь заметить..., можете записать то, что я сейчас вам скажу. Потому что, собственно, в этом и состоит суть нашего разговора.
Все дело в оптимальном здоровье каждой клетки человеческого организма.
Если бы все клетки тела - моего, вашего, ваших родственников, ваших друзей или врагов, - работали нормально, то ни о каких болезнях не могло бы быть и речи.
Если все клетки вашего желудка функционируют нормально, то у вас здоровый желудок. Если все клетки ногтя большого пальца вашей правой ноги здоровы, то у вас этот ноготь здоров, если все клетки мозга работают с максимальной отдачей, то у вас здоровый рассудок. А именно, в здоровом теле - здоровый дух, что к сожалению большая редкость.
Не хочу никого обидеть, ибо все присутствующие - люди грамотные. Но, тем не менее, что такое клетка? Клетка - маленький кирпичик нашего тела. Чтобы быть здоровой, она должна дышать. Она нуждается в определенной среде обитания. Мы не созданы для постоянной жизни в воде или под водой, но с клетками нашего тела дело обстоит именно так! Для их жизнедеятельности вода так же необходима, как нам кислород. Более того, это должна быть чистая, здоровая akva vita. He надо иметь семь пядей во лбу, чтобы знать, что в нашем техногенном мире «чистая вода» - термин из области научной фантастики. Ведь мы же её и загрязняем. Все экологи в один голос восклицают: «Вода грязная, вода мертвая!». Люди, власть предержащие, их не слушают! Да и что греха таить - не у многих из вас в квартире стоят фильтры очистки НО.
Вдумайтесь! Клетки в вашем теле окружены водой и мы состоим на 98% ж» воды. Вы, и только вы решаете: или помещать «кирпичики» в здоровый «раствор», или бросаете их в илистую, вонючую топь болота. Выбор зависит от вас. Применяйте фильтры! Это же ваши клетки!
Далее. Каждая клетка заключена в оболочку - мембрану. Эта оболочка имеет свойство пропускать в клетку полезные субстанции и выводить из неё вредные вещества. Механизм функционирования мембраны - очень тонок и увязим. Понятно, что если одна или две или три оболочки не работают, то это не страшно Но если число «тунеядцев» приближается к определенному числу, то становится плохо всему «коллективу» - организму. Представьте себе сито Представили? И если это сито находится в хозяйстве неряхи - оно грязное, и его ячейки забиты засохшими остатками. Если через сито что-нибудь процеживать, процесс будет проходить медленно и не эфективно. Мембрана нашей клетки подобна ситу. В здоровом организме сито-мембрана чистое и работает, а в нездоровом? Коментарии излишни.
Все сенсационные медицинские открытия и новости вращаются вокруг клеточной оболочки и её эффективности. Одним из таких открытий стало вещество, которое назвали Омега-3. Это вещество является решающим фактором в работе клеточной оболочки. В нашей системе питания, в нашей диете, современных продуктах этого вещества ничтожно мало!
Осмелюсь заметить..., снабжение организма кислотой Омега-3 -наша первоочередная задача! Записали? Продолжим, Предположим, что мы добились здоровья каждой нашей клетки. Но наше существование зависит не только от нас, но и от факторов, нас окружающих. Мегаполисы с их вечным смогом, промышленные предприятия, ежеминутно выплевывающие тонны токсинов в атмосферу, курильщики и так далее, - это среда, в которой мы существуем.
С каждым нашим вдохом в наш организм вливаются огромные дозы токсинов. Организм начинает реагировать на них, и в результате в нем появляются «бандиты» - так называемые «свободные радикалы». Их действие в человеческом теле подобно работе дятлов в лесу. Только дятлы в лесу - санитары, а свободные радикалы в нашем теле - «гробовщики». Свободные радикалы прикрепляются к клеточной оболочке и начинают её разрушать. Что за этим следует?
Представьте себе, что у вас есть прекрасный сад, в нем растут великолепные сортовые деревья. Они приносят замечательные фрукты Но, как всегда, вдруг появляются птицы, и начинают расклевывать эти плоды. Естественно, вы стараетесь защититься от этого «беспорядка» - берете сеть и накрываете каждый куст, каждое дерево. Вы защитили сад! Свободные радикалы подобны, птицам-вредителям. Сад вы защитили. А себя? Свободные радикалы «птицы» должны быть изгнаны из «сада» организма! Каким образом? Кем? Чем?
Решение этой проблемы есть, но о нем чуть позже. Когда моему тестю было 83 года - он страдал от артрита. Я долго уговаривал его принимать препарат «Омега-3», этот препарат обладает большими противовоспалительными свойствами. Уговорил! Тесть начал его принимать. Через некоторое время он стал двигаться без видимых усилий, и даже возобновил игру в шары - любимую игру пожилых итальянцев- И это в 83 года! Что это -подарок небес или просто случай? Нет. Просто он стал принимать «Омега-3» и отсюда эти чудесные изменения. Поверьте мне!
Проходит определенное время. Я встречаюсь со своим тестем. Чай, газеты, разговоры ни о чем и обо всем. После маленькой паузы он начинает говорить: «Слушай, случилась со мной одна интересная история. Твое предложение принимать «Омега-3» практически вернуло меня к активной жизни. Принимаю «Омега-3» против артрита И в какой-то момент отправился...»
Осмелюсь заметить..,. В этом случае не надо ничего записывать.
Тут я должен немного отойти от темы нашего разговора и на правах врача прочитать небольшую лекцию. Мужчины могут выйти в буфет и выпить 100 г пива. Шутка!
Дорогие женщины! При слове «дорогие» 90% мужчин почему-то остались в зале - это о чем то говорит? Итак. Дорогие женщины! Открою один секрет, который «сильный пол» никогда бы вам не открыл. (Надеюсь мужчины пошли пить пиво.) Я, как врач, знаю вашу проблему! Секрет полишинеля! Вы стоите в очередях и ждете, ждете, вот почему женщины так много разговаривают. Вы должны как-то убить время, ожидая своей очереди. И многие из вас даже не догадываются, что у нас, у мужчин, есть проблема, похожая на вашу (естественно не у всех, а у тех, кому за 40). Мы тоже ждем.
Моему тестю сейчас 84 года и он страдает от простаты. Как-то он мне говорит: «Послушай, со мной случилось что-то удивительное. Я пережил шок. Пошел в туалет и из меня излилось огромное количество темно-коричневой жидкости.» Я подумал, что он спросит меня, не кровь ли это в моче, не рак ли это, а он сказал: «Знаешь, с этого момента чувствую себя, как будто мне 20 лет».
Что же случилось? Когда тесть стал принимать «Омега-3», оболочки клетки стали нормально функционировать. Все полезные и нужные вещества стали попадать в клетку, а переработаные клеткой - выходить наружу. Наладились функции простаты! Тесть был приговорен к постоянным проблемам, и вдруг они пропали! Он стал снова молодым (в определенном смысле), снова играет в свои любимые шары и, наверное, уже посматривает в сторону виагры.
Итак. Мы обязаны оберегать клетки нашего организма, должны избавлять их от свободных радикалов. Единственным средством для этого является применение антиоксидантов. Мы нуждаемся в очищенной, фильтрованой воде, в кислоте «Омега-3», в правильном, сбалансированом питании.
На нас, врачах, лежит большая ответственность. На прием к врачу приходит пациент и говорит:
- Доктор, я был на занятиях этого «Amway» и там нам посоветовали принимать препараты «Nutrilite»!
- Вздор! Ваша диета достаточна для организма. Можете мне поверить, я же доктор и знаю, что говорю.
Хорошо! Каждый имеет право на своё мнение. Но мы обязаны бросить вызов утверждению, что сбалансированная диета достаточна для снабжения организма необходимыми веществами. У вас закололо в груди. Вы вызываете врача. Я всё бросаю и бегу к Вам на помощь. Оглядываюсь на свою 25-ти - летнюю медицинскую практику и думаю: «Что же я сделал для того, чтобы уменьшить риск заболеваний?». Правду сказать немного! И я вам скажу, почему! Врачи без злого умысла не всегда делали то, что для пациента было бы наилучшим. Я тоже не был исключением. Каюсь! Но есть одно оправдание! Уровень знаний о человеческом организме, о его работе в то время не был таким как сейчас. И завтра будет не таким как сегодня. Пациенту, у которого больное сердце, необходимо постоянно контролировать три вещи: во-первых, необходимо снизить кровяное давление, во-вторых, перестать курить, в-третьих, снизить уровень холестерина в крови. Как уменьшить кровяное давление? Первое: исключить, или уменьшить до минимума потребление соли, второе: привести вес тела в норму, похудеть. А как контролировать уровень холестерина? Необходимо перейти на диету с низким содержанием животных жиров. Поговорим об этой диете. Тут есть два момента. Первый - это мы сами. Готовы ли мы сбросить лишний вес? Давайте перестанем питаться красным мясом. Начнём жарить омлеты только из яичных белков на тефлоновой сковороде, есть макароны и картофель без масла, на десерт - только фрукты и йогурт, на полдник - белое куриное мясо и салат из овощей без масла. Ну и что? Вы, я, все мы так делаем. И никакого результата! Почему? На втором году учебы, на занятиях по физиологии мне это объяснили. Перейдя на мало жировую диету, мы начинаем потреблять много углеводов. Нам говорят: «Ешь макароны, рис, выбрось из холодильника жиры». Знаете ли Вы, что 100 лет назад средний житель планеты съедал за год 4 кг сахара? А сколько мы съедаем этой «белой смерти» сейчас, сколько съедаем мучных продуктов? Создав диету, в которой минимум жиров, мы одновременно создали высокоуглеводистую диету. Углеводы (глюкоза, сахар) быстро усваиваются организмом. Из сахара организм получает энергию, а глюкоза поступает в клетку с помощью инсулина. При утрате контроля над этим процессов, мы получим большую проблему, болезни сердца. Вторая проблема не меньше -онкологические заболевания. Третья - сахарный диабет. Избыток глюкозы в организме приводит к увеличению вырабатываемого им инсулина. Избыток инсулина, в свою очередь, действует на избыток глюкозы, превращая её в жиры. Жиры появляются в нашем теле не потому, что мы их непосредственно поглотили, а от избытка углеводов.
Переход на диету с низким содержанием жиров не даёт, ожидаемого результата - мы всё равно толстеем (поэтом/ мы так медленно, или вообще не худеем). Мы обязаны уменьшить количество углеводов, поступающих в организм.
О чём ещё говорят приверженцы низкожировой диеты'' «Ешьте овощи и фрукты, пользуйтесь растительным маслом!». Растительное масло богато насыщенными жирными кислотами, называемыми «Омега-6». «Омега-6» также необходим нашему организму. Но должно соблюдаться равновесие между «Омега-6» и «Омега-3». «Омега-6» находится в растениях, рыбе и других продуктах. Наши бабушки черпали ОМЕГА-3 из куриных яиц. Но мы уже этого сделать не можем, и знаете почему? Современные курицы не питаются зерном, не гуляют по траве, не клюют разных червячков и букашек. Они сидят в стальных, постоянно закрытых клетках, где постоянно включается и выключается освещение. Одуревшие куры несут яйца каждые пять минут, потому что не могут разобрать, пень сейчас или ночь. Их кормят кукурузой, в которой много растительного масла, содержащего много Омега-3. Дальше происходи г следующее:
кислота Омега-6 вступает в борьбу с ОМЕГА-3 и уничтожает её, а сама занимает её место. ОМЕГА-3 помогает обмену веществ в клетке, делает её оболочку пористой. А Омега-6, попадая в оболочку, блокирует её. Теперь Вам стало понятно, к чему может привести избыток Омега-6. Клетки блокируются, обмен веществ замедляется, и ... Вывод сделайте сами! Куры- «заключённые», снесённые ими яйца, скот, выращенный на кукурузных зёрнах и так далее, - это огромный склад Омега-6. Пропорция между Омега-3 и Омега-6 в нормальной диете составляет 1 к 4. А обезжиренная диета привела к соотношению 1 к 20, то есть при этой диете кислота Омега-3 практически отсутствует. Практически каждая клетка организма заблокирована. Что ещё делает Омега-3? Обратите внимание на сердечно-сосудистую систему. Ваша кровеносная система полна холестерина - частичек жира. При низкожировой диете уровень холестерина в крови, конечно снижается- Но если отсутствует Омега-3, характер холестерина меняется Присутствие Омега-3, делает холестерин менее опасным для работы сосудов. Высокое кровяное давление нагружает сосуды. С них отрываются частички жира, и через некоторое время сосуды блокируются. Вы уже знаете, что при болезни сердца мы должны контролировать кровяное давление. Уровень холестерина контролируется с помощью определённой диеты, кровяное давление - уменьшением веса тела и приёмом лекарственных препаратов.
Смог, автомобильные выхлопы, промышленные выбросы увеличивают количество свободных радикалов в нашем теле. Они, свою очередь, приводят к воспалению стенок сосудов и их закупорке. Кровь не циркулирует, как нужно и внезапно Вы ощущаете боль в грудной клетке. Обращаетесь к врачу и он, руководствуясь научным подходом, прописывает вам аспирин. Многие из вас слышали от врачей: "Примите аспирин и позвоните мне утром". Если возникает боль в груди, - принимайте аспирин. Кислота Омега-3 способствует снижению кровяного давления, охраняет от сердечной аритмии. Вы нуждаетесь в Омега-3.
Вернёмся к диете. В ней должны присутствовать все составляющие, в которых нуждается наго организм. В подавляющем большинстве они находятся в растениях. Создатель так их сотворил, что их корни проникают глубоко в почву и находят там необходимые растениям вещества. Эти вещества находятся в растениях в форме, удобной для усвоения животными. Примем на веру, что всё, что необходимо растениям, должно находиться в почве. Но иногда это не так. Возьмём почву Австралии. Большой возраст плодородного слоя и невозможность большинству фермерам использовать современные технологии приводят к оскудению почвы. Длительная обработка почвы, с применением минеральных удобрений, приводит к тому, что количество минеральных веществ, а именно: магния, цинка, железа, хрома, кобальта, марганца, молибдена, кальция и других элементов, полностью не восстанавливается. Последующие поколения растений получают всё меньше и меньше нужных веществ, что приводит к их заболеванию.
Применяются химические вещества, ускоряющие рост растений, но при этом снижается содержание микроэлементов. Подверженные заболеваниям растения необходимо часто опрыскивать различными пестицидами, которые ещё больше снижают количество микроэлементов в растениях. И каков результат всех этих мер? Следствие этого - высокие урожаи, не за счёт большого содержания воды в растениях! Такие растения не имеют выраженных вкусовых качеств. Они содержат в себе меньше витаминов и микроэлементов, чем растения, возделанные с применением органических удобрений. Поскольку почва бедна, то и наше питание бедно. Попробуйте теперешний помидор, и вы убедитесь, что помидор выращенный вашей бабушкой, был намного вкуснее.
Интересные исследования были проведены в Великобритании. Один из университетов выращивал, растения применяя только органику. Потом сравнил состав веществ в этих растениях с составом веществ в растениях, поступавших в продажу. Выяснились интересные вещи. Более того, ситуация оказалась критической. Возьмём, например, кальций. Необходимая минимальная доза его составляет 1000 мг в сутки. Мы получаем его из пищи в количестве 450 мг. Его недостаток влияет и на кровяное давление. Значит, мы должны восполнить его недостающую часть до суточной нормы. Тот же британский институт открыл, что содержание кальция в томатах, выращенных на органических удобрениях, в 5 раз выше, чем в томатах, выращенных на удобрениях минеральных. Современный человек ест намного меньше овощей и фруктов, чем его предки. Мы едим пищу, которая для наших предков была слишком дорога. Им дешевле было питаться овощами и фруктами со своих участков. К тому же они имели большую ценность и снабжали организм столь нужными ему витаминами.
Железа в «органических» помидорах в 2000 раз больше, чем в «минеральных». Железа нам также не хватает. В итоге мы питаемся пищей, перенасыщенной Омега-6, вдыхаем воздух, наполненный свободными радикалами, калечащими наши клетки. Как помочь нашему бедному организму, как облегчить ему работу, как защитить его от болезней?
Витамины! Они помогут нам в этом. Но витамины не синтетические, а натуральные, полученные из растений, овощей и фруктов! На протяжении многих веков люди использовали растения как лекарства. До сих пор в деревнях есть люди, знающие, какое растение применять в том или ином заболевании. Некоторые растения содержат соединения, работающие как биоусилители, ускоряющие усвоение организмом полезных веществ. Мы можем производить кальций в биохимических лабораториях. Но очень тяжело - практически невозможно - получить его в той форме, в какой вырабатывает его растение. Ученые еще не знают, как такой кальций можно синтезировать и производить в промышленных масштабах. Остаётся один выход, - мы должны правильно питаться. Сбалансировать кислоты Омега- 3 и Омега-6. Есть яйца от домашних кур, потреблять мясо животных, которые питаются растениями, выращенными на органических удобрениях. В этом случае баланс Омега-3 - Омега-6 будет идеальный. Поскольку мы нуждаемся в органическом, чистом питании, мы должны найти способ его производства. Производители вынуждены будут выпускать такую продукцию, потому что, если этого не произойдёт, все мы умрём медленной смертью. Все мы будем жить на грани дефицита. Дефицита необходимых микроэлементов в нашем организме, на грани здоровья наших клеток. Есть ещё одна проблема. Даже если мы будем иметь возможность питаться экологически чистыми продуктами, то возникает вопрос: как долго производители смогут снабжать нас ими, как долго они смогут удерживать их производство на должном уровне? Сколько необходимо времени, чтобы восстановить в почве необходимые для растений питательные вещества? Не знаю! В этом же s не компетентен! Оказывается, уже есть решение этой задачи! У меня есть доступ к здоровой пище, производимой на одной ферме на протяжении уже 65 лет. Хорошо! Допустим, что мы будем питаться этой пищей, но тогда возникает ещё одна проблема: много витаминов и микроэлементов теряется при сохранении и транспортировке продукции. Наш фермер знал, что такая проблема возникает, и он нашёл ученых, которые смогли её разрешить. Они нашли способ лишить продукт воды! Из плодов Ацеролы извлекли воду, клетчатку, извлекли все ценные компоненты, антиоксиданты, витамины и собрали всё это в концентрированном порошке. Далее используя современную технологию, спрессовали его в таблетку. Теперь, потребляя пищу, бедную витаминами. Вы можете дополнить её микроэлементами, которые находятся в таблетке, сделанной из натуральных, выращенных на органике растений. Вы будете снабжать организм кальцием в том виде, в котором создала его природа, а не человек. В XXI-ом веке мэ1 сможем опять употреблять соответствующие, не хватающие организму элементы. Как этого достичь? Посредством каких таблеток и препаратов?!
Существует одна фирма. Её название «NUTRILITE». штаб -квартира находится в Южной Калифорнии. Имя её создателя - Карл Рембук. На вопросы, которые мы сейчас обсуждаем, он первым обратил внимание ещё много лет назад. Это он был тем фермером, который начал этот процесс. Со временем его ферма, так разрослась, что стала самым большим производителем и дистрибютером натуральных витаминов и добавок к питанию в мире. На современном рынке нет продукта, который приближайся бы v препаратам «NUTRILITE» по своим качествам и свойствам. Никому ещё не удавалось получить из растения все составляющие здорового питания, превратить их в порошок, затем в таблетку и дать это нам Поэтому фирма «NUTRILITE» поистине исключительна. Продукция этой фирмы была единственной, которую спортсмены из стран бывшего социалистического лагеря переправляли из Америки в свои страны, использовали её, а позже завоёвывали золотые медали на олимпиадах. Сегодня в начале XXI-го века мы констатируем: наша диета убога. Вы сами должны решить- применять эти препараты или нет. Но через 20 лет, когда наука подтвердит всё то, о чём мы сегодня с Вами говорим, как Вы будете смотреть в глаза своим взрослым детям, страдающим от артрита, остеонароза и других болезней? Ваши дети будут вправе спросить: «Почему ты не заставил меня принимать пищевые добавки, почему не сказал о балансе Омега-3 - Омега-6, почему я пил неочищенную, не фильтрованную воду? Не знаю, что Вы сможете ответить своим детям, но знаю, что этот вопрос перед вами встанет Подумайте над этим. Мой тридцатилетний опыт показывает; проблемы сами не решаются. И намного проще их не решать, а предупреждать. Это делать дешевле и легче. Повторюсь, что источником большинства наших недугов выступает недостаточная витаминами и микроэлементами диета. Часто мы едим то, что для нашего организма вовсе не подходит. Малое потребление жиров приводит к большому потреблению углеводов, которые в организме превращаются в жировые отложения. Увеличение нормы углеводов приводит к увеличению вырабатываемого организмом инсулина. Если определённый процесс в нашем организме происходит постоянно, то орган, без конца работающий, устаёт. Если ваша поджелудочная железа получает чрезмерное количество углеводов, в конце концов она угасает, и в итоге перестаёт выполнять свои функции, то есть вырабатывать инсулин. Следствием чего является сахарный диабет. Сейчас от Вас зависит ваше здоровье! Сейчас Вы обязаны и можете навести порядок в своей диете, дополнить её!
Я объясню ВАМ в точности, какие препараты следует принимать. Надеюсь, что вы уже поняли, что Омега-3 необходима практически вьем - это 3 таблетки "NUTRILITE" ежедневно. Существует препарат с антиоксидантами, его название -''NUTRIECHE". Рекомендация к применению - 1 комплект в день. В комплект входят 3 разных таблетки. Не менее важным препаратом является - "DAILY", это 1 таблетка в день. "DAILY" обеспечивает организм веществами, потерянными при обработке зёрен злаков, это витамины группы В, и другие элементы. Для восполнения клетчатки необходим препарат "Влукник"(РЕ) - 30 т, или 3 таблетки в сутки. Ко всему прочему нам остро необходим препарат "Кальций и магний". Принимают его так: мужчины две, а женщины три таблетки ежедневно. А что предлагает фирма "NUTRILITE"-для детей? Для них существуют таблетки с мультивитаминами. Не требует доказательств то обстоятельство, что дети должны получать В -каротин, и чем раньше, тем лучше. Есть также препарат Био С - или витамин С. Советую принимать детям препарат содержащий клетку - мультифибер. С десятилетнего возраста обязателен "Омега-3". Это основной набор витаминных препаратов, который обеспечит оптимальное состояние вашего здоровья Кроме этого набора, я советовал бы Вам дополнять диету ещё и другими препаратами, выпускаемыми фирмой "NUTRILITE". Препарат "Мульти З", не только помогает снимать стресс, но и уменьшает действие вредных для сердца субстанций. Благодаря этому Вы предохраняете себя от болезней сердца. "Чеснок и лукреция" прибавляют энергии, а вместе с препаратом "женьшень и гникобелоба" укрепляют кровеносные сосуды. Раз в неделю дети должны получать "АКТИВА". Одной упаковки хватает на месяц. Коктейль "Молочный позитрин", вкусен и полезен. Его достаточно принимать один раз в неделю. Ваши дети, принимая эти препараты, получат сбалансированную диету. Для снижения уровня Омега - 6 мы все должны абсолютно и безусловно избегать маргарина. Маргарин и разогретое растительное масло превращаются в организме в жирные кислоты, содержащие огромное количество Омега-6. Сожалею, но "Макдональдс", чипсы и им подобная еда отпадает. И не потому, что в них много углеводов, а потому, что в процессе приготовления они насыщаются Омега-6. Из растительных масел лучше применять оливковое масло. В этом продукте много вещества Омега-3, так нам необходимого. Никакого другого масла! Постарайтесь продумать сложившуюся ситуацию в режиме вашего питания. Вдумайтесь в то, что Вы сегодня узнали и принимайте решение'
Я всю свою сознательную жизнь посвятил людям! Видел много трагедий. Видел многих людей, теряющих близких, которым ничем уже нельзя помочь. Вы ответственны за себя, за своих детей, за своих близких, и у Вас теперь есть одно важное преимущество - знание. Теперь Вы должны идти и учить других. Учить наших дистрибютеров, наших скептически настроенных родных и друзей. Всех! Когда будете предлагать им продукцию фирмы "NUTRILITE" помните об одном: мы делаем это не только для доходов! Средства, которые мы получаем - это только придаток, премия. Самое главное то, что мы помогаем людям, помогаем им поддерживать здоровье.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! ОТЛИЧНОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
